六合图库跑狗图
 
南安新聞網 >> 熱門資訊 >> 健康  >> 正文
 
 
男性健身健體食譜:羊肉韭菜粥
2013-07-29 11:10:50                來源: 太平洋親子網

????我國歷代眾多中醫藥名家根據治病經驗,總結出了不少有效的補腎壯陽食療方劑,下面我們就來看看古代皇帝都吃養生。

????羊肉韭菜粥幫皇帝養生

????元朝延佑年間,元仁宗在新疆打敗沙皇侵略軍隊,班師回到了大都。因數年的軍營生活,四處奔波,操勞過度,腎氣虧虛,患了陽痿癥,十分痛苦。太醫忽思慧知道后,用“羊腎韭菜粥”為他調治。取羊腎1對,羊肉100g,韭菜150g,枸杞30g,粳米100g。將羊腎對半切開,切成釘狀;羊肉、韭菜洗凈切碎。先將羊腎、羊肉、枸杞、粳米放鍋內,加水適量,文火煮粥,待快煮熟時放人韭菜,再煮二、三沸,每日讓元仁宗食用。不到3個月,元仁宗陽痿竟愈,還使王妃懷了孕。他非常高興,命忽思慧將此粥列為宮廷食膳良方,經常服食。

????為什么此粥能提高人的身體機能?原來,粥中的羊腎和羊肉,不僅含有蛋白質、脂肪、各種礦物質和維生素等營養成分,而且還含有一定數量的性激素。中醫也認為,羊腎能溫補腎氣,益髓填精,為腎虛勞損的常用動物臟器;羊肉歷來被用作補陽佳品,且能溫中祛寒,溫補氣血,開胃健脾,益腎氣,補形衰;韭菜,民間又叫壯陽菜、起陽草,有補腎益陽、健胃提神、調和臟腑等功效,現代藥理研究認為,它含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸等營養成分,為壯陽食品;枸杞子為補氣生精,壯陽益腎之佳品;粳米平和臟腑,補益氣血,煮之為粥,容易吸收,故對腎虛引起的陽痿。頗有效驗。

????在我國歷代本草著作中,眾多中醫藥名家根據治病經驗,總結出了不少有效的補腎壯陽食療方劑,間介幾則如下。

????方一、冬蟲夏草15克、老雄鴨1只。將冬蟲夏草放于處理干凈的鴨腹內,再加水燉熟,經調味后便可食用。具有治療腎虛陽痿、遺精、腰膝酸痛、久咳虛喘、病后體虛等功效。(清代《本草綱目拾遺》)

????方二、杜仲末10克、豬腰1枚。先將措腰洗凈切,再拌入杜仲末,后以荷葉包裹,煨熟后食用。主治腎虛腰痛、陽痿、遺精、高血壓、胎動不安等疾病。(明代《本草權度》)

????方三、枸杞葉20克、羊肉60克、羊腎1只、粳米100克、蔥白2根。先將羊腎剖開,洗凈切碎,后煮枸杞葉取汁,再用枸杞葉汁同羊腎、羊肉、粳米、蔥白煮成粥,加鹽調味即可,每天早、晚食用。適用于腎虛陽痿、腰膝冷痛、頭暈耳嗚、視物昏花、聽力減退、夜尿頻多等癥狀。(元代《飲膳正要》)

????方四、鮮韭菜60克、粳米60克。將韭栗洗凈切砰,待粳米粥煮沸后,加入韭菜及食鹽,共煮為稀粥,早晨空腹食用。具有補肝腎、暖腰膝、壯陽、固精、暖胃等功效。(明代《本草綱目》)。

 
【責任編輯: 黃小燕 】
南安新聞網版權與免責聲明:
① 未經本網授權不得轉載、摘編或利用其它方式使用本網原創作品。已經本網授權使用作品的,應在授權范圍內使用,并注明“來源:南安新聞網”。違反上述聲明者,本網將追究其相關法律責任。南安新聞網歡迎各兄弟網站開展平等合作。
② 凡本網注明“來源:XXX(非南安新聞網)”的作品,均轉載自其他媒體,僅代表作者個人觀點,與南安新聞網無關。其原創性以及文中陳述文字和內容未經本站證實,對本文以及其中全部或者部分內容、文字的真實性、完整性、及時性本站不作任何保證或承諾,請讀者僅作參考,并請自行核實相關內容。
③ 如因作品內容、版權和其他問題需要同南安新聞網聯系的,請致電:86375080,或E-mail至:[email protected]
  • 每日播報
  • 深度報道
  • 武榮紀事
  • 精品展播
熱門資訊
便民服務
天氣預報        求醫問藥        酒店預定
公交線路        客車查詢        火車查詢
移動手機費        聯通手機費
電話費查詢        泉州地圖        區號查詢
車牌號查詢        房貸計算器        實時匯率
購車計算器        存貸款利率        安全期計算
萬年歷
南安夜景
印象明英湖
南安榕橋開化洞
南安豐州石亭寺石刻
金雞攔河閘
英都寶湖巖
 
主辦:中共南安市委宣傳部   電話:86375080    郵箱:[email protected]
南安新聞網 版權所有 [email protected]
本網站所刊登的南安新聞網各種新聞、信息,均為南安新聞網版權所有,未經協議授權,禁止下載使用。
六合图库跑狗图 577777场开奖结果 加拿大大神吧在线预测 湖北十一选五第十三期开奖号码 极速时时彩如何买才稳 时时全天计划不定胆 上海时时开结果查询 南粤风采26选5开奖 高棉幸运5开奖结果 辽宁体彩11选五遗漏走势图 福建32选7开奖结果