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幾道小試題 測一測你身體里毒素多不多
2013-08-16 09:54:07                來源: 光明網

????我們的身體常常來者不拒,只要是吃下的、身邊接觸的,都不容分說納入體內。這樣一來,該進不該進的出入隨便,就免不了在體內留下隱患,打發不掉,慢慢地給女人們柔弱的身體帶來許多危害。通過評比,體內污點的前四名是:毒素、脂肪、血黏度太多,水分太少,俗稱“三多一少”。

????用以下的選項測測看,你的身體有污點嗎?(有選項所列狀況者答“是”,反之答“否”)

????1、肌膚粗糙,經常為皮膚煩惱;

????2、面色很差;

????3、看上去比實際年齡老很多;

????4、有便秘煩惱;

????5、容易疲倦;

????6、經常肩痛、腰痛、痛經;

????7、上5樓會氣喘;

????8、怕冷;

????9、喜歡喝冷飲、吃冷餐;

????10、酷愛甜點;

????11、不太喜歡蔬菜、水果;

????12、每餐必有魚或肉;

????13、經常喝酒;

????14、到超市必采購方便食品或膨化食物;

????15、熬夜;

????16、睡眠時間不足6小時(包括6小時);

????17、感到壓力;

????18、吸煙;

????19、喝水不多;

????測試結果:

????選“是”在10個或以上,你的身體污點太多,肌膚和內臟狀態都很差,需要馬上改變生活習慣。

????選“是”在5~9 個,你的身體有些污點,內環境比較虛弱,需要逐漸改善,否則你的健康會滑坡。

????選“是”在4個以下,你的身體污點很少,身體健康,但是不要大意,要盡量改善那些你打勾的項目。

 
【責任編輯: 黃小燕 肖金陵 】
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